par Françoise | Nov 24, 2020 | Les incontournables de Françoise
Ingrédients:250 ml de graines de tournesol moulues125 ml de farine sans gluten (la farine de blé peut être, aussi, utilisée)125 ml de levure nutritionnelle1 gros oignon émincé30 ml de jus de citron frais1 pomme de terre crue râpée125 ml d’huile d’olive375 ml d’eau...
par Françoise | Nov 24, 2020 | Les incontournables de Françoise
Donne 3 à 4 portionsIngrédients: 2 avocats mûrs, pelés et dénoyautés 45 ml (3 c. à table) sirop d’érable 750 ml (3 tasses) lait d’amande, riz ou soya à la vanille non sucré 120 g (4 oz) tofu mou 15 ml (1 c. à table) spiruline en poudre Gandalf Préparation:...
par Françoise | Nov 23, 2020 | Les incontournables de Françoise
Étant végétarienne, je me devais de faire une recherche afin de remplacer ce qui pouvait combler mon besoin en fer, vitamines B12, A et protéines. Accompagnée d’une bonne alimentation, la spiruline me donne tous ces avantages de façon généreuse alors, la recette est...
